La primera impresión que suele darnos una dieta "detox" es de ser saludable, ya que a través de los jugos o batidos se incorporan grandes cantidades de frutas y verduras. Sin embargo, no se debe olvidar que, para mantener el cuerpo saludable, nuestro organismo requiere de muchos otros nutrientes que solo los aporta una dieta variada y equilibrada. Al respecto opinó para Télam Lorena Mayoraz, médica especialista en nutrición y obesidad.

Fuente: https://www.telam.com.ar/notas/202204/589885-opinion-alimentacion-dietas-desintoxicantes.html